リフォーマーだけじゃない - ピラティスマシンの種類と対応スタジオ

マシンピラティスのスタジオは増えていますが、「マシン」の中身はスタジオによって大きく異なります。当サイト掲載の東京89スタジオのマシン保有状況を集計すると、次のようになりました。

リフォーマーは89スタジオが備えており、実質的な標準装備といえます。一方、複数のマシンを扱うのは21スタジオ（24%）にとどまり、76%はリフォーマーのみという構成でした。

当サイト掲載データでは、リフォーマーのみを登録しているスタジオが多数です。「いろいろなマシンに乗ってみたい」と考えている場合は、設備だけでなく希望プランで各マシンを利用できるかも確認してください。

各マシンの一般的な特徴を整理します。スタジオやレッスンにより使い方は異なるため、あくまで目安としてご覧ください。

リフォーマーは、バネの負荷とガイドが動きを補助してくれるため、初心者から経験者まで幅広く使われる最普及機です。まずはリフォーマーで基礎を作り、目的に応じて他のマシンを組み合わせる、という流れが一般的とされています。

キャデラックは、天蓋付きフレームからバーやストラップを吊り下げて使う大型マシンです。バネ、バー、ストラップなどの組み合わせにより、さまざまな姿勢と動作で使えます。

複数マシンは「あれば良い」ものですが、月会費や通いやすさとのトレードオフになることもあります。どちらを優先すべきかの目安です。

グループレッスンの多くはリフォーマー中心に設計されており、リフォーマーだけでも全身をまんべんなく動かせます。初心者のうちは、マシンの種類より「通い続けられるか」の方が結果を左右しやすいでしょう。

実際、当サイトの「こんな人に向いている」集計では、「リフォーマー以外のマシンも体験したい人」に該当するスタジオが18件ありました。マシン好きの受け皿となるスタジオは、少数ながら存在します。

キャデラックを備えるのは89スタジオ中16スタジオ。内訳は次のとおりで、zen place系列が大半を占めます。

特筆すべきはアランチャ 渋谷本店で、リフォーマー・キャデラック・チェア・バレル・スパインコレクターの5種類のマシンを揃える、当サイト掲載では設備の充実度が際立つスタジオです。

複数マシン対応のスタジオは、複数マシン対応スタジオの検索ページからも一覧で比較できます。

※設備・導入状況は変わることがあります。最新情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。

複数マシンのスタジオを選んでも、グループレッスンは基本的にリフォーマーで行われることが多い点には注意が必要です。キャデラックやチェアは、パーソナルレッスンや少人数の専門クラスで使われる傾向があり、「入会すれば自動的に乗れる」とは限りません。

そのため、マシン目当てで検討するときは、体験時に次の2点を確認するのがおすすめです。

パーソナルとグループの違いや料金感はパーソナルとグループの比較ガイドで詳しく解説しています。また、複数のスタジオで体験を受けて設備を見比べたい場合は、体験はしごの回り方も参考にしてください。